У ніч на неділю, 26 березня, в Україні відбудеться перехід на літній час о третій годині ночі. Стрілки годинників потрібно буде перевести на годину вперед. Сомнологиня, експертка з ефективного сну Дар’я Пилипенко розповіла в етері Суспільне. Спротив, як перехід на літній час може вплинути на організм людини та як правильно адаптувати його до змін.
